鼻炎有哪些預(yù)防方法呢?合肥中山醫(yī)院指出鼻炎是一種常見的鼻部疾病，并且病發(fā)率非常高，很多人都患有鼻炎，鼻塞、流鼻涕等病癥經(jīng)常困擾著患者，對于鼻炎疾病平時做好預(yù)防是關(guān)鍵，那鼻炎的預(yù)防方法有哪些呢?要怎么預(yù)防呢?患有鼻炎有什么方法治療嗎

　　鼻炎的預(yù)防方法有哪些?

　　1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類食品好不食。

　　2、有保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

　　3、病中注意休息，多飲水，增加營養(yǎng)。

　　4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

　　5、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

　　6、積鍛煉身體，簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

　　7、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時及早治療。

　　鼻炎如果長期得不到有效的治療，由于刺激血管收縮，長時間使血管處于一收一縮的狀態(tài)，血管壁彈性減弱、變薄變脆形成出現(xiàn)血管硬化。因為治療不當(dāng)和激素、抗生素的濫用，血液循環(huán)不暢免疫機能受損，加之病毒抗藥性增強，鼻腔組織易發(fā)生惡性病變。