鼻炎有哪些預(yù)防方法呢?合肥中山醫(yī)院指出鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，并且病發(fā)率非常高，很多人都患有鼻炎，鼻塞、流鼻涕等病癥經(jīng)常困擾著患者，對(duì)于鼻炎疾病平時(shí)做好預(yù)防是關(guān)鍵，那鼻炎的預(yù)防方法有哪些呢?要怎么預(yù)防呢?患有鼻炎有什么方法治療嗎

　　鼻炎的預(yù)防方法有哪些?

　　1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚(yú)，魷魚(yú)，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類(lèi)食品好不食。

　　2、有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

　　3、病中注意休息，多飲水，增加營(yíng)養(yǎng)。

　　4、保持心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。

　　5、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

　　6、積鍛煉身體，簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。

　　7、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。

　　鼻炎如果長(zhǎng)期得不到有效的治療，由于刺激血管收縮，長(zhǎng)時(shí)間使血管處于一收一縮的狀態(tài)，血管壁彈性減弱、變薄變脆形成出現(xiàn)血管硬化。因?yàn)橹委煵划?dāng)和激素、抗生素的濫用，血液循環(huán)不暢免疫機(jī)能受損，加之病毒抗藥性增強(qiáng)，鼻腔組織易發(fā)生惡性病變。