陽痿是男性中常見的性功能障礙，相信很多男性朋友被其所困擾。早泄是影響男性健康的一種常見疾病，如果男性在日常生活中如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，又或者是出現(xiàn)了其他男科疾病，很容易誘發(fā)早泄癥狀，需引起男性朋友們的重視。那么，早泄有哪些日常護(hù)理呢?下面就讓合肥中山醫(yī)院醫(yī)師為您介紹：

　　早泄有哪些日常護(hù)理呢?

　　1、飲食調(diào)理方法：用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動(dòng)物的腎臟、魚蝦、海帶等，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。

　　2、穴位按摩調(diào)理方法：此法為非藥物性治療早泄的佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強(qiáng)性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復(fù)正常的射精時(shí)間，捏擠法男女雙方都可進(jìn)行，但由女方進(jìn)行比由男方單獨(dú)進(jìn)行效果更好。

　　3、心理調(diào)理方法：早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動(dòng)、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。因此，男性朋友在性生活前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。另外，性生活動(dòng)作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，都是導(dǎo)致射精過快，即早泄的因素。

　　以上就是合肥中山醫(yī)院男科給你的介紹，希望對您有所幫助，換有早泄不要太悲觀，只要堅(jiān)持治療，就能擺脫疾病。如您患有早泄，那么請您咨詢，會(huì)給你一個(gè)專業(yè)的建議，希望您能在日常生活能勤于鍛煉，能有一個(gè)健康的身體，祝愿您身體健。

　　合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒您：如果您對于以上的介紹，有什么疑問的話，現(xiàn)在就可以咨詢我們的，我們的會(huì)免費(fèi)對您的個(gè)人病情進(jìn)行分析，您可以通過我們的進(jìn)行掛號預(yù)約。(編輯：ij)