預(yù)防子宮肌瘤從日常飲食起，子宮肌瘤是女性生殖器常見的一種良性腫瘤，臨床多采用激素藥物治療，患者要注意選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，并且配合以上飲食調(diào)理，子宮肌瘤的形成與變大同雌激素水平過高有關(guān)。

　　預(yù)防子宮肌瘤從日常飲食起，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生指出：調(diào)查顯示，高脂肪食品促進(jìn)某些激素的生成和釋放，所以肥胖女性患子宮肌瘤的幾率比非肥胖的女性要高很多。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)預(yù)防子宮肌瘤有幫助。

　　預(yù)防子宮肌瘤，女性日常飲食要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、飲食要有規(guī)律，切忌暴飲暴食。

　　2、堅(jiān)持低脂飲食，可多吃些肉類、魚類、新鮮蔬菜水果，以及紫菜、豆腐、海帶等食品。

　　3、多吃五谷雜糧，例如玉米、豆類等。

　　4、飲食要清淡，少吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、咸魚等發(fā)物。

　　5、可常吃干果類食品，例如花生、瓜子、芝麻等，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　6、避免吃桂圓、紅棗、蜂王漿等熱性，有凝血性以及含有激素成分的食品。

　　7、避免吃辣椒、蔥、蒜、酒類、冰冷等刺激性強(qiáng)的食品以及飲料。

　　子宮肌瘤的飲食療法：

　　〈1〉飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

　　〈2〉堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

　　〈3〉多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

　　〈4〉常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　〈5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　預(yù)防子宮肌瘤從日常飲食起，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)生溫馨提示：禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
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