預(yù)防早泄該怎么做，合肥中山醫(yī)院男科指出，早泄是男性疾病中很常見的一種病，并且影響著患者夫妻之間的性生活，如若不治還會造成家庭矛盾的出現(xiàn)。因此男性平時要多了解這方面的信息，以便做針對性預(yù)防。

　　1、注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　3、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。

　　4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　5、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時間內(nèi)的射精亦屬正常范圍，表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

　　6、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，溫馨提醒說男性朋友應(yīng)避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　以上就是“預(yù)防早泄該怎么做”的全部內(nèi)容，想必大家也明白了早泄的形成原因都有哪些，如長期發(fā)生早泄癥狀，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師建議患者去正規(guī)專業(yè)的男科醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)化治療。su
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