過(guò)敏性鼻炎日常該如何護(hù)理，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，過(guò)敏性鼻炎人群患病率為10%—40%，數(shù)字表明，人們對(duì)于預(yù)防過(guò)敏性鼻炎是非常有必要的，而對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，做好預(yù)防保健，對(duì)于緩解癥狀與保持健康很重要

　　日常生活中人們對(duì)于過(guò)敏性鼻炎保健應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、要多參加體育鍛煉：游泳、慢跑、快走、太拳等等都是有益于健康的運(yùn)動(dòng)方法，可讓自身免疫力增強(qiáng)。

　　2、少食用冰涼、寒性食物：寒性食品對(duì)過(guò)敏性鼻炎有刺激作用，所以如冷飲、冰涼水果、苦瓜等食物要少吃或者不吃。

　　3、不宜長(zhǎng)久在空調(diào)環(huán)境中：不能因?yàn)樨潧龆�長(zhǎng)時(shí)間在有空調(diào)房間內(nèi)，也不能電扇對(duì)自己直吹。

　　4、過(guò)敏者須避開(kāi)過(guò)敏原：過(guò)敏者要避免在春夏或初秋時(shí)去花粉多的環(huán)境，也要清除家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等的過(guò)敏原，不要讓其過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)或者嚴(yán)重。

　　5、寒冷天氣要注意：在寒冷時(shí)節(jié)，患者早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開(kāi)水。外出時(shí)要戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖的措施，避免刺激。

　　過(guò)敏性鼻炎日常該如何護(hù)理，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師介紹：過(guò)敏性鼻炎的患者平時(shí)要小心注意，只要保健措施做好，過(guò)敏性鼻炎就不會(huì)對(duì)患者造成過(guò)多的困擾，也對(duì)身心健康有良好的幫助。su