預防精子精液異常不育，現在隨著生活節(jié)奏的加快，不孕不育患者也隨之增加。其中精子異常是導致不孕不育的主要因素。合肥中山醫(yī)院不孕不育科指出精子異常分為很多種，分別是精液不液化，少精無精，血精死精等，想要更好的保證精液質量就要對精子異常進行預防，那么增氧預防精子精液異常不育呢，下面合肥中山醫(yī)院不孕不育科為大家詳細的介紹下。

　　預防精子精液異常不育方法：

　　1、經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。

　　2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　3、戒煙戒酒。數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的主要因素。

　　4、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

　　5、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

　　6、放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。

　　以上內容就是對“預防精子精液異常不育”的有關介紹，通過上述的介紹現在大家應該都有所了解了，希望以上內容對大家有一些幫助。合肥中山醫(yī)院不孕不育科溫馨提醒不孕不育患者一定要對此引起重視，不孕不育的產生與很多因素有關，所以要對這些因素進行認識，采取針對性的治療有利于病情的康復。ml

推薦閱讀：死精癥如何的預防