小技巧延長性愛時間 拒絕做早泄男，夫妻性生活和諧的一個關(guān)鍵因素就是性生活的和諧。但是很多男性面臨著早泄的困擾。早泄對于男人而言是非常困惱的一件事情，很多人因為早泄而導致有心理疾病，所以積預(yù)防早泄是非常重要的，那么，該如何預(yù)防早泄呢，合肥中山醫(yī)院男科醫(yī)師來給大家詳細的介紹下。

　　如何預(yù)防男性早泄，具體如下：

　　有些男子過去有很好射精控制能力，到中年之后開始出現(xiàn)早泄，可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現(xiàn)形式。

　　1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

　　3、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　4、處理協(xié)調(diào)好夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

　　5、性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反復(fù)訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射精。

　　以上就是對“小技巧延長性愛時間 拒絕做早泄男”的介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該有些了解了，希望可以幫助到大家。合肥中山醫(yī)院醫(yī)師男科醫(yī)師提箱廣大男性朋友多注意以上幾點，做好預(yù)防。若您還有疑問，可以點擊在線咨詢，有醫(yī)師在線免費為您解答。ml