合肥準(zhǔn)媽媽如何更自然的分娩?據(jù)調(diào)查，產(chǎn)婦怕的是分娩疼痛，其次是怕出血過多，再次是怕難產(chǎn)。臨產(chǎn)前孕婦恐懼情緒、可以通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制子宮收縮造成宮縮無力，導(dǎo)致產(chǎn)程延長。那么合肥準(zhǔn)媽媽如何更自然的分娩?為此我們咨詢了合肥中山醫(yī)院的在線醫(yī)生。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)生：以下幾點可以幫助準(zhǔn)媽媽更自然的分娩：

　　1、做好孕期保健。注意適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和體重的增加，合理安排工作和休息。接受分娩教育，對于分娩有充分的心理準(zhǔn)備

　　2、定期做產(chǎn)前檢查。足月臨產(chǎn)前(妊娠37～38周)，醫(yī)生要對孕婦的整個妊娠情況進(jìn)行一次鑒定，根據(jù)產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒三方面，初步預(yù)測分娩是否順利。如果產(chǎn)道、胎兒正常，臨產(chǎn)后宮縮也協(xié)調(diào)有力，大多可順利分娩。

　　3、多做做孕婦瑜伽運動。準(zhǔn)媽媽產(chǎn)程中的宮縮痛會影響產(chǎn)婦的情緒、飲食、大小便，甚至影響產(chǎn)程的進(jìn)展。但是，有心理準(zhǔn)備的產(chǎn)婦可做腹式呼吸以緩解疼痛，并配合醫(yī)生、助產(chǎn)士、護(hù)士，一般能夠順利度過產(chǎn)程。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒：為了保證分娩時情緒穩(wěn)定，在懷孕期間準(zhǔn)媽媽應(yīng)了解相關(guān)的分娩知識，這樣就會明白各個產(chǎn)程的情況，消除對分娩的恐懼感，心中有數(shù)就能夠積配合醫(yī)生，順利進(jìn)行分娩。以上就是關(guān)于“合肥準(zhǔn)媽媽如何更自然的分娩”的詳細(xì)內(nèi)容。想了解更多關(guān)于產(chǎn)科方面知識，可免費咨詢合肥中山醫(yī)院在線醫(yī)咨詢 咨詢qq：800040120 咨詢熱線：055164251111,zy