閉經(jīng)如何調(diào)理?合肥婦科醫(yī)院醫(yī)師告訴我們：閉經(jīng)是女性比較關(guān)心的問題，也能很直接的反應(yīng)女性的健康情況，不管是原發(fā)性閉經(jīng)還是繼發(fā)性閉經(jīng)，在治療上除了對癥治療之外，還可以通過生活上的一些細(xì)節(jié)進行調(diào)理來配合治療達到改善癥狀的作用。

　　閉經(jīng)如何調(diào)理

　　(1)保持樂觀的心態(tài) 有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區(qū)發(fā)生改變造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦功能的失調(diào)而發(fā)生閉經(jīng)。因此，要注意情志調(diào)暢，保持心情愉快，培養(yǎng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境變化的能力，避免不必要的精神創(chuàng)傷。只有調(diào)情逸志，才能使氣機條達，氣行則血行，從而避免閉經(jīng)的發(fā)生。

　　(2)合理飲食 一忌暴飲暴食;二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經(jīng);三忌生冷酸澀食物。中醫(yī)認(rèn)為，寒能使血液運行不暢，而使經(jīng)血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。

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　　(3)忌寒涼 涉水淋雨、冷水洗浴、衣著單薄、居處潮濕、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導(dǎo)致閉經(jīng)。尤其是寒冬季節(jié)，千萬不可因追求美麗，而"楚楚凍人。

　　(4)性生活要適當(dāng) 正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經(jīng)。

　　(5)做好避孕，避免人流 未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流產(chǎn)的方法均可破壞子宮內(nèi)膜。

    閉經(jīng)如何調(diào)理？以上就是閉經(jīng)如何調(diào)理的相關(guān)內(nèi)容，希望大家在了解之后不管是有沒有閉經(jīng)都可以參照來改善癥狀或者是降低閉經(jīng)情況的出現(xiàn)，祝您身體健康。 咨詢qq：800040120 咨詢熱線：055164251111 編輯:lp