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加強(qiáng)鍛煉,提高機(jī)體抵抗力,注意勞逸結(jié)合是預(yù)防本病的關(guān)鍵。本病主要通過(guò)飛沫傳染,流行期間應(yīng)盡量少帶去兒童公共場(chǎng)所以減少傳染。
(1)居處常開(kāi),使居室多接受陽(yáng)光的照射,保持空氣流通。
(2)加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)使正氣充沛,以抵抗外邪的侵入。
�。�3)在此病流行時(shí),小兒禁止到商場(chǎng)、戲院、公園等公共場(chǎng)所。
�。�4)在疾病流行之際,出門(mén)要戴口罩。多吃大蔥、大蒜、生姜等有預(yù)防作用。
(5)去除上呼吸道的病灶,積治療鼻竇炎、扁桃體炎、慢性咽炎等病。
�。�6)有病者與健康人之間,應(yīng)進(jìn)行隔離。
�。�7)病者應(yīng)多臥床休息。臥室宜溫暖明亮,多開(kāi)窗戶,但應(yīng)避免直接吹風(fēng)及強(qiáng)烈陽(yáng)光直射。
(8)禁食辛辣、煙、酒、水族魚(yú)腥食物,可多吃水果。
�。�9)感冒流行期間,臥室內(nèi)可通過(guò)食醋熏蒸來(lái)消毒。
�。�10)在發(fā)病期間,必須強(qiáng)調(diào)正確的擤涕方法。使鼻腔內(nèi)分泌物充分擤出,以免通過(guò)耳咽管而竄入耳中。
�。�11)分泌物的處理,好消毒或焚毀。
�。�12)如在嚴(yán)冬,可以多做日光浴。
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