1、在感冒流行時，可用大核桃兩個，取肉，切成細屑，加白糖適量，用開水沖泡，加蓋，悶5分鐘。趁熱飲服核桃與湯。引法每天2－3次，易為小兒所接受。

    2、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。

    3、加強鍛煉，適當進行戶外運動，增強體質使正氣充沛，以抵抗外邪的侵入。

    4、在此病流行時，小兒禁止到商場、戲院、公園等公共場所。

    5、在疾病流行之際，出門要戴口罩。多吃大蔥、大蒜、生姜等有預防作用。

    6、去除上呼吸道的病灶，積治療鼻竇炎、扁桃體炎、慢性咽炎等病。

    7、有病者與健康人之間，應進行隔離。

    8、病者應多臥床休息。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應避免直接吹風及強烈陽光直射。

    9、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。

    10、感冒流行期間，臥室內(nèi)可通過食臘熏蒸來消毒。

    11、在發(fā)病期間，必須強調正確的擤涕方法。使鼻腔內(nèi)分泌物充分擤出，以免通過耳咽管而竄入耳中。
 
    12、分泌物的處理，好消毒或焚毀。

    13、如在嚴冬，可以多做日光浴。