合肥中山醫(yī)院不孕不育科09-04-09電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰咨詢
男性不育對(duì)于許多家庭來(lái)說(shuō),都是一個(gè)巨大的打擊。有相當(dāng)一部分患者可能是由于生活中的某些事情造成的,如有些不良的生活習(xí)慣,包括性生活方面的一些不良習(xí)慣,是會(huì)直接影響性功能而導(dǎo)致不孕不育的。因此,特別是急于盼望抱娃娃的年輕夫妻來(lái)說(shuō),在這方面是不能疏忽的。那么,為了提高懷孕率,應(yīng)該注意哪些問題呢?合肥中山醫(yī)院不孕不育科溫馨提醒男性不育患者要注意以下幾點(diǎn):
(1)禁煙禁酒。男人過量飲酒和吸煙,可致睪丸的功能低下,影響精子的生成;女子飲酒吸煙,可影響內(nèi)分泌功能,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕。
(2)把握好運(yùn)動(dòng)量。過于激烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)破壞男女體內(nèi)激素的分泌,打亂排卵規(guī)律,限制精液分泌。
(3)改變飲食習(xí)慣。偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面,應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié),使之多樣化一些。
(4)避免精神刺激。夫妻之間做到和睦相處,遇到矛盾商量解決,不吵嘴、不慪氣,良好的精神狀態(tài)能保持體內(nèi)激素分泌平衡。
(5)保持陰囊涼爽。陰囊內(nèi)的溫度,要比通常體溫低1~1.5度,如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高,則會(huì)影響其生精功能,導(dǎo)致男性不育癥。為此,平時(shí)要注意保持陰囊涼爽,不穿緊身褲,特別是在高溫天氣,要盡量穿薄一點(diǎn)的、寬松一點(diǎn)的下衣,以免影響其散熱。
。6)把握好同房時(shí)間。女子大約在月經(jīng)來(lái)潮前的第14天排卵,卵子的存活時(shí)間僅一天,這段時(shí)間是"易孕期"。由于精子的存活時(shí)間也不太長(zhǎng),一般只有2~3天左右,所以,選在"易孕期"同房,是會(huì)增加受孕機(jī)會(huì)。
。7)防止房事過頻。房事過頻,可使男方在精子生成的數(shù)量上,出現(xiàn)明顯的不足,以致達(dá)不到受孕的要求;還可使女方的內(nèi)分泌功能失調(diào),影響卵泡發(fā)育。這些不利于受孕。
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