很多人都喜歡吃荔枝，可也有不少人吃了荔枝不但喉嚨痛，而且上火，嘴上臉上起水泡，更有甚者弄出了扁桃體炎，這是怎么回事呢？讓我們向合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科專家尋求解答。

    據(jù)合肥中山醫(yī)院醫(yī)師介紹：味雖美卻不宜多吃，特別是兒童。貪食荔枝而出現(xiàn)口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、流鼻血、內(nèi)火重的人較往日有所增加。

    據(jù)介紹，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會(huì)加重虛火；容易過(guò)敏的人群食用鮮荔枝后，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過(guò)敏癥狀；吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所說(shuō)的荔枝病。

    荔枝因?yàn)楹�糖多，有些人的消化道因缺乏雙糖酶而不能夠完全消化，多吃后會(huì)上火并引起體內(nèi)糖代謝紊亂，甚至?xí)�引起腎透性腹瀉，從而出現(xiàn)大汗、頭暈、肚痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過(guò)敏癥狀，有些糖尿病患者還會(huì)引起病癥復(fù)發(fā)。不要空腹吃荔枝，好是在飯后半小時(shí)再食用。 有扁桃體炎、咽喉炎、便秘的病人盡量不要吃鮮荔枝。吃新鮮荔枝時(shí)，好將荔枝連皮浸入淡鹽水中，然后放入冰箱里冰后再吃，這樣可以在一定程度上避免上火。如果泡上1杯用荔枝葉（曬干）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產(chǎn)生的不適。 

    溫馨提醒：不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝，可在吃荔枝前后喝一點(diǎn)鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對(duì)老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重
   
    平時(shí)老百姓常說(shuō)的吃一顆荔枝一把火，多吃才不上火的說(shuō)法是不對(duì)的，一天吃荔枝的量不能超過(guò)250克。上火就容易引起扁桃體炎、咽喉炎 。

    怎樣吃荔枝可以減輕火氣

   ⒈喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時(shí)，可多喝鹽水，也可用20—30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預(yù)防上火。

   ⒉還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會(huì)上火，還能解滯， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉（曬干）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產(chǎn)生的滯和瀉。