冬天來了，氣溫驟降，耳朵也開始悄悄“說話”了。你是否發(fā)現(xiàn)，耳朵里有時(shí)會(huì)出現(xiàn)嗡嗡聲、鈴聲，甚至像海浪拍岸的聲音？這就是我們常說的耳鳴。與此同時(shí)，有些人還會(huì)感到聽力下降，仿佛耳朵被蒙上了一層薄紗。

什么是耳鳴耳聾？

在醫(yī)學(xué)上，耳聾是指聽覺系統(tǒng)中的某一部分受損，導(dǎo)致聽力下降或完全喪失。根據(jù)聽力損失的程度，耳聾可以分為輕度、中度、重度和極重度。耳聾可以是先天性的，也可以由后天因素引起，如噪音暴露、藥物毒性、感染、頭部外傷等。

耳鳴則是指在沒有外界聲源的情況下，耳內(nèi)或頭部出現(xiàn)各種聲音的感覺，如嗡嗡聲、鈴聲、哨聲等。耳鳴可以是間歇性的，也可以是持續(xù)性的，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響睡眠、工作和情緒。

冬季耳聾耳鳴的成因

1、寒冷刺激：冬季氣溫偏低，人體耳部的毛細(xì)血管功能受環(huán)境影響發(fā)生急劇收縮，引起耳部痙攣，可能導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

2、病毒感染：冬季是流感等呼吸道病毒的高發(fā)期，病毒可能通過血液循環(huán)或咽鼓管等途徑進(jìn)入內(nèi)耳，引發(fā)耳聾或耳鳴。

3、噪聲污染：冬季人們往往更多地待在室內(nèi)，長時(shí)間接觸高分貝的噪聲（如耳機(jī)音量過大、家庭娛樂設(shè)備噪音等）可能損傷聽力。

4、工作壓力與情緒波動(dòng)：冬季由于天氣寒冷、日照時(shí)間短，人們可能面臨更大的工作壓力和情緒波動(dòng)，這些也可能誘發(fā)突發(fā)性耳聾或耳鳴。

耳鳴耳聾的治療

針對耳聾耳鳴的治療，西醫(yī)主要以改善微循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、消除水腫、對癥處理等方式為主。

例如耳鳴掩蔽治療，就是在測試病人的最小掩蔽級后，選取掩蔽耳鳴的裝置使病人對耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，以此達(dá)到減輕耳鳴程度、解除耳鳴對病人所造成的身心障礙的效果。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，耳鳴耳聾的發(fā)生與人體內(nèi)部環(huán)境失衡有關(guān)。通過一些中藥能夠調(diào)理患者的身體內(nèi)部環(huán)境，促進(jìn)聽力的恢復(fù)。

1、針灸：針灸是中醫(yī)治療耳鳴耳聾的另一種方法。針灸可以通過刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治療的目的。

2、湯劑：采用中醫(yī)傳統(tǒng)的辨證施治原則，根據(jù)不同癥狀，配制適合的湯劑。

3、中成藥：利用具有清熱解毒、活血化瘀等作用的中成藥，可以緩解耳鳴耳聾的癥狀。

如何才能預(yù)防

針對冬季耳聾耳鳴的預(yù)防，我院耳鼻喉科席祿泉主任給出以下意見：

1、定期體檢：定期進(jìn)行聽力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理聽力問題。

2、避免挖耳：不要使用尖銳物品挖耳，以免損傷耳道和鼓膜。

3、合理膳食：保持均衡的飲食，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于維護(hù)耳部健康。

4、保持室內(nèi)濕度：冬季干燥，可以使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆等方法，保持室內(nèi)濕度，減少人體的水分流失。

5、按摩耳朵：適當(dāng)?shù)陌茨Χ淇梢源龠M(jìn)耳部血液循環(huán)，緩解耳鳴耳聾的癥狀?？梢杂秒p手掌心捂住雙耳，然后輕輕按壓，每次按摩10-15次。

6、給耳朵保暖：可以選擇戴耳罩或使用圍巾、帽子等遮擋耳朵，避免冷風(fēng)直接吹進(jìn)耳朵。