這些癥狀您有嗎？

1、咳嗽、大笑、跳躍時(shí)有漏尿？

2、有尿意馬上去廁所，難控制？

3、需要使用尿墊，防止漏尿？

4、每天不敢多喝水？

5、不敢出門或參加社交活動？

這些難言之痛，嚴(yán)重影響著廣大女性的健康。造成這一痛苦的“罪魁禍?zhǔn)住笔且环N被稱為“尿失禁”的疾病。

尿失禁，俗稱“社交癌”，是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致排尿自控能力下降或喪失，使尿液不自主地流出。

尿失禁被認(rèn)為是世界五大疾病之一，好發(fā)于女性，全球約有4億女性患有尿失禁。每年六月的最后一周是“世界尿失禁周”，是于2009年由國際尿控協(xié)會發(fā)起設(shè)立，在此期間進(jìn)行世界范圍內(nèi)的尿失禁知識推廣，旨在為尿失禁患者提供專業(yè)的幫助。隨著中國逐漸步入老齡化社會，尿失禁問題越來越受到社會的重視。

關(guān)愛女性健康，關(guān)注尿失禁

漏尿，在醫(yī)學(xué)上被稱為“尿失禁”，又被形象的比喻為“社交癌”，坐公交、外出吃飯、跳廣場舞…不知不覺褲子就濕了一大片，這樣的尷尬，不僅影響了社交，還把自己的生活半徑畫“廁”為牢，嚴(yán)重影響了工作和生活。尿失禁根據(jù)不同的病因可分為不同的類型：

＊壓力性尿失禁

＊急迫性尿失禁

＊混合性尿失禁

＊充盈性尿失禁

在這四種類型當(dāng)中，壓力性尿失禁在中國成年女性中的患病率最高。由于存在知識誤區(qū)，很多女性患有此病感到內(nèi)心羞愧，不敢看醫(yī)生。

現(xiàn)在，就讓我們一起來了解關(guān)于壓力性尿失禁方面的知識吧！

壓力性尿失禁的危害

壓力性尿失禁的發(fā)生和許多因素有關(guān)，目前比較明確的包括生育次數(shù)較多、盆腔脫垂、肥胖等因素。

盆底肌損傷可能是造成這一問題的罪魁禍?zhǔn)?，盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群，這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊住。當(dāng)盆底肌受損，一旦這張“網(wǎng)”彈性變差，“吊力”不足，便會導(dǎo)致“網(wǎng)”內(nèi)的器官無法維持在正常位置。

壓力性尿失禁對婦女的生活影響很大，長期尿失禁會導(dǎo)致盆腔炎、膀胱炎、陰道炎、性生活障礙等嚴(yán)重疾病，還可造成患者焦慮、尷尬和沮喪等不良情緒，嚴(yán)重影響工作和生活，因此尿失禁又被稱為“不致命的社交癌”。

壓力性尿失禁的治療

一、非手術(shù)治療

1）生活方式干預(yù)

又稱行為治療，包括減輕體重，尤其是體重指數(shù)（BMI）>30 kg/㎡者，戒煙，減少飲用含咖啡因的飲料，避免或減少腹壓增加的活動。

2）治療便秘等慢性腹壓增高的疾病

3）盆底肌訓(xùn)練

●Kegel（凱格爾）運(yùn)動。通過自主的、反復(fù)的盆底肌群的收縮和舒張，來改善盆底功能，提高尿道穩(wěn)定性，達(dá)到預(yù)防和治療尿失禁的目的。持續(xù)收縮盆底肌（即縮肛運(yùn)動）不少于3 s，松弛休息2~6 s，連續(xù)做15~30 min，每天重復(fù)3遍；或每天做150~200次縮肛運(yùn)動。持續(xù)3個月或更長時(shí)間。

●通過盆底康復(fù)治療、盆底肌的電刺激、生物反饋治療等訓(xùn)練盆底肌。系統(tǒng)的鍛煉前需要先去醫(yī)院評估肌力，然后根據(jù)具體情況，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案。

●可用盆底康復(fù)器，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用陰道啞鈴輔助訓(xùn)練。

二、手術(shù)治療

保守治療效果不滿意，中、重度的壓力性尿失禁患者,可以考慮手術(shù)治療。3D生物束帶私密緊縮術(shù)已經(jīng)成為治療壓力性尿失禁的重要外科方式。

手術(shù)時(shí)將3D生物束帶植入陰道和尿道之間，將尿道中段懸吊，將膀胱與尿道的夾角從鈍角變成銳角，從而矯正壓力性尿失禁。手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后恢復(fù)快，既解決漏尿問題，又解決陰道緊致，陰道口閉合不全等問題，全面提高生活質(zhì)量。

聲明：本文僅作健康科普，不用于任何商業(yè)廣告目的，且不提供診療建議，也不能替代醫(yī)院的檢查和治療。如有相關(guān)疾病，請及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。