對于習(xí)慣了“和衣而臥”的中國人而言，可能很多人會覺得裸睡“難為情”。指出，其實，科學(xué)合理地選擇裸睡有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。

　　1、將泌尿生殖感染拒之門外。睡眠時內(nèi)褲吸收了汗和分泌物，潮濕及不透氣的部位容易讓細菌孳生繁殖，久了則導(dǎo)致濕熱聚集，引發(fā)濕瘡瘙癢。選擇裸睡則可以避免上述問題，增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和散熱，免去瘙癢不適。

　　2、有效防止性功能障礙。脫衣而眠，有利于氣血流通，使體內(nèi)陽氣舒展暢達，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲自然就增強。

　　當(dāng)然，裸睡也要有講究，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵，千萬不要把被子床單當(dāng)成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質(zhì)地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚產(chǎn)生刺激，影響睡眠。

    合肥中山醫(yī)院在院慶五周年之際，特開展"男性健康關(guān)懷月"活動，讓更多男性朋友擁有健康，讓"男"題不再難�；顒訒r間：2009年12月1日-12月31日，詳情可撥打0551-64251111進行咨詢。