對很多人來說，洗澡僅僅是為了清潔衛(wèi)生，對有些人來說，洗澡卻是傳統(tǒng)房事養(yǎng)生術的一種，具有提高性能力的妙用。

　　藥浴提高性能力的說法早見于《馬王堆五十二病方》、《素女經(jīng)》、孫思邈《房中補益》等典籍中。近年來，在不少中國古代中醫(yī)中藥資料中，我們越來越多地發(fā)現(xiàn)，藥浴很可能對男性勃起功能障礙、早泄，以及女性性冷淡等問題有療效。

　　藥浴的這種療效，主要是建立在傳統(tǒng)醫(yī)學“寒而熱之，散而收之，堵而疏之，通而澀之，弱而堅之”的理論基礎之上的，采用的是有辛散、甘緩、苦堅、咸軟、酸收之功的藥材。充分利用浸浴的方式，能夠產(chǎn)生調(diào)節(jié)性功能的作用。特別是對因心理障礙造成的勃起功能障礙（ED）和早泄患者來說，這種方法顯得更加自然，能有效緩解他們的心理壓力。

　　筆者在這里推薦兩個簡便易行的方子：

　　藥方一：生姜，麻椒，用清水煮沸，晾溫后浸泡陰莖30分鐘，并且同時用拇指、食指、中指垂直擠壓陰莖龜頭30次，使陰莖脹大。有助于延長勃起時間，提高控制射精的能力。

　　藥方二：蛇床子、五倍子、仙靈脾，用清水煮沸，同上法操作，長期堅持，也可幫助緩解勃起困難。如果浸浴后出現(xiàn)瘙癢、疼痛等過敏現(xiàn)象，應馬上停藥。