勃起功能障礙是男性生理功能障礙，是指男性生殖器雖然有性欲但不能勃起或不能維持勃起或勃起不堅，嚴(yán)重影響了夫妻指間的生活。那么如何預(yù)防男性勃起障礙?

　　如何預(yù)防男性勃起障礙：

　　1、不良的心理因素是造成勃起性功能障礙常見的原因，因此，大家需要注意的是要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

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　　2、要注意節(jié)制房事，男性經(jīng)常的進行房事，會導(dǎo)致勃起性功能障礙的發(fā)生，所以如果夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，可以減少勃起性功能障礙的發(fā)生率。

　　3、提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，，所以大家可以經(jīng)常的鍛煉身體，增強體質(zhì)，還要注意勞逸結(jié)合，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。以上就是如何預(yù)防男性勃起障礙。

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