如何預(yù)防急性胃腸炎？急性胃腸炎是消化道常見病，通常是由于進(jìn)食細(xì)菌或病毒污染的食物而引起胃腸道粘膜炎癥而致病，那么如何預(yù)防急性胃腸炎呢？中山胃腸科為您解答。

　　預(yù)防急性胃腸炎的方法

　　1、不食不潔凈的瓜果：果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農(nóng)藥，在采集、搬運(yùn)和出售過程中，易被細(xì)菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細(xì)菌、蟲卵和化學(xué)農(nóng)藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復(fù)沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。

　　2、避免進(jìn)食刺激性飲食：對(duì)冷食和辣食等刺激性食物需根據(jù)個(gè)人條件、原有的飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，避免進(jìn)食過量，尤其不應(yīng)嗜酒。

　　3、注意餐具衛(wèi)生：餐具使用前后均應(yīng)清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實(shí)不如用清潔的水較的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細(xì)菌。

　　4、不要邊走邊吃：因?yàn)榭諝庵杏性S多看不見的細(xì)菌和隨塵土一起飛揚(yáng)，很容易污染食物，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。

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