現(xiàn)在的夫妻們，對于性生活的治療越來越注重，都希望性生活能夠變得更加美好，但是一些男性出現(xiàn)的早泄，卻讓這一夢想破滅。很多夫妻因為早泄而面臨危機。那么男性朋友們在平時應(yīng)該注意什么才能預防早泄呢?

　　要想有效的預防早泄，就需要從生活中做起:

　　1 要增加性知識：掌握一些性解剖及房事生活知識，了解和掌握正常的同房方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制房事生活，因房事生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　2 建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的體貼、配合，出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　3 禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復房事的方式來延長第二次的房事時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師希望朋友們能夠在生活中按照上述方法來預防早泄，從而讓自己的性生活擁有一個很好的質(zhì)量。

編輯：史少