對(duì)于大多數(shù)患有ED的男人來說，都是可以治療的，即使ED病情很嚴(yán)重也不至于危及到生命，但它的確會(huì)嚴(yán)重影響到夫妻關(guān)系，損害男人的自尊。如果你的伴侶不幸患有持續(xù)的勃起問題，你應(yīng)該學(xué)會(huì)用熱情、用耐心、用熱愛、用溫情去幫助鼓勵(lì)他克服(療治)ED問題。這里給你提供四種療法供你幫助他參考。

　　·認(rèn)知療法·

　　認(rèn)知療法是通過改變患者對(duì)性活動(dòng)的不良認(rèn)知，從而達(dá)到逐步克服ED的一種治療方法。一方面要建立以愛情為基礎(chǔ)的性關(guān)系。 ED在缺乏性經(jīng)驗(yàn)的男子身上是很常見的，當(dāng)他對(duì)勃起問題作出不妥的對(duì)抗，或懷疑自己是否算是“合格”男子，便會(huì)因焦慮而試圖逃避做愛，那么ED問題就會(huì)變得越來越嚴(yán)重。

　　要克服內(nèi)疚感和失敗預(yù)感。內(nèi)疚感是ED所經(jīng)歷的一種常見的感覺，它產(chǎn)生于家庭嚴(yán)格管教而導(dǎo)致的對(duì)性欲的抑制，故不能使男子在做愛過程中享受到性生活的歡樂，如果在夫妻生活中偶然產(chǎn)生了ED，便會(huì)產(chǎn)生或加重內(nèi)疚感。另外，多數(shù)患有ED的男子，對(duì)每次性活動(dòng)的可能結(jié)局產(chǎn)生的預(yù)感，與性行為緊張、擔(dān)心或者害怕失敗密切相關(guān)，假如夫妻生活一次失敗接著一次失敗，夫妻后便形成思維定勢(shì)，好像自己無論作出什么努力終歸還是會(huì)失敗，如此便形成了一個(gè)惡性循環(huán)，導(dǎo)致ED的持續(xù)存在。因此要恢復(fù)性功能，就應(yīng)矯正這些不良認(rèn)知，讓他知道ED不是一個(gè)少見的事情，更不是什么見不得人的丑事，它影響著千百萬的男人，既是他自己的事更是夫妻共同的事情，大可不必為此負(fù)疚，從而用愛樹立起他能夠治愈的信心和決心。

　　·行為療法·

　　即通過正確的性行為來消除ED對(duì)性行為的焦慮，從而根治ED的一種治療方法。性行為焦慮是ED的常見的原因，患有ED的男子，總是擔(dān)心自己是否能夠勃起；如果能勃起，又關(guān)心做愛時(shí)保持勃起能否達(dá)到足夠長(zhǎng)的時(shí)間，以使妻子獲得比較滿意的性感受。而另有一些患有ED的男子反而懼怕勃起，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這會(huì)使自己的伴侶期待、企求甚至是要求性活動(dòng)(這

　　些男子一旦獲得醫(yī)生“禁止”他們性交，他倒能夠隨意勃起，根本沒有什么ED問題)。因此，性行為焦慮常常與不注意自己的快感和滿意而單純地去履行或滿足妻子過分的性要求有關(guān)，性行為治療的目的，則是要鼓勵(lì)男子在做愛時(shí)表現(xiàn)“自私”一些，使彼此受自發(fā)性愛引起的性欲支配，而不單純?yōu)榘閭H的性欲望需要去偽裝。

　　性行為療法主要是實(shí)施肌肉松弛技術(shù)和系統(tǒng)脫敏技術(shù)，即在醫(yī)生的指導(dǎo)下，ED患者運(yùn)用意念的能力使自己全身進(jìn)入放松狀態(tài)，然后肌肉完全松弛下來，心理也變得平靜、冷卻下來，把恐懼和焦慮完全壓制，只有經(jīng)過脫敏，精神處于松弛狀態(tài)，才能引起正確的性認(rèn)識(shí)、性觀念，為消除ED提供基礎(chǔ)和前提。

　　·性感集中療法·

　　此法要求夫妻雙方不要把注意力集中在性器官上，而要把注意力集中在夫妻雙方的親昵感上。臨床心理學(xué)馬斯特斯認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人時(shí)刻注意自己的性器官時(shí)，必然有一種強(qiáng)烈的期待感，而這種期待感導(dǎo)致的焦慮自然抑制了性反應(yīng)的本能機(jī)制。所以性感集中療法首先要求伴侶進(jìn)行非生殖器性感集中訓(xùn)練階段，ED夫妻可以練習(xí)互相觸摸某些部位，但不接觸乳房和生殖器官，把注意力集中于柔軟的皮膚和身體的線條上，進(jìn)行新的非語言交流和引起性感官的知覺，繼而激起性欲。通過互相撫摸，達(dá)到性感集中，這是提高身體感受力、喚起自然的性反應(yīng)的方法，一般訓(xùn)練1-3周為宜。然后進(jìn)行生殖器官性感集中訓(xùn)練階段。妻子可以撫摸他和生殖器官，然后停止，讓勃起消退，再使他勃起，如此反復(fù)。同時(shí)還應(yīng)鼓勵(lì)他集中精神取悅妻子，以此漸漸分散他對(duì)自己生殖器官表現(xiàn)的注意力，如果男子以畏懼的心理看著自己的生殖器，那就絕不會(huì)有勃起，這與看著的水壺老是燒不開水是一個(gè)道理。

　　男人勃起反應(yīng)強(qiáng)的時(shí)間是早晨醒來后，伴侶此時(shí)進(jìn)行撫摸，對(duì)治療ED常常能獲得較大的進(jìn)步。這對(duì)老年夫妻、身患糖尿病及多發(fā)性硬化癥等引起的ED男子也是很有用的。如果夫妻用2～3周的時(shí)間進(jìn)行生殖器官性感集中訓(xùn)練，而又沒有出現(xiàn)勃起或只有較弱的勃起，還可以采取與性幻想相結(jié)合的辦法進(jìn)行，提高男子的性感受能力，而且這種方法能夠很好地防止注意力分散。