慢性淺表性胃炎如何預(yù)防？中山指出，預(yù)防慢性淺表性胃炎主要應(yīng)從生活、飲食上加以注意，積避免和祛除各種致病因素。接下來(lái)為您詳細(xì)介紹。

　　預(yù)防慢性淺表性胃炎的方法

　　1、對(duì)于急性胃炎，應(yīng)及早治療，以防病情經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。

　　2、忌用或少用對(duì)胃粘膜有損害的?物。如果必須應(yīng)用這些?物時(shí)，一定要飯后服用，或者同時(shí)服用抗酸劑及胃粘膜保護(hù)?，以防止對(duì)胃粘膜的損害。

　　3、飲食宜清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律有節(jié)，定時(shí)定量，切忌過(guò)饑過(guò)飽、暴飲暴食。同時(shí)避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。

　　4、積治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細(xì)菌或其毒素長(zhǎng)期吞食，造成胃粘膜炎癥。

　　5、避免精神緊張、心情憂(yōu)郁及過(guò)度疲勞，宜生活有節(jié)、勞逸結(jié)合、情緒樂(lè)觀，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)胃腸運(yùn)動(dòng)功能。

　　溫馨提醒，積治療可導(dǎo)致慢性胃炎發(fā)生的全身性疾病，如肝、膽、胰、心、腎疾病及內(nèi)分泌病變等。

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