上腹部有不適感、疼痛、惡心、厭食……這個(gè)均是胃炎的表癥。合肥中山醫(yī)院的資深胃腸解說，胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱，飲食問題、病菌、細(xì)菌感染，很多的病因刺激胃，導(dǎo)致患上胃炎。國人十人九胃病，胃炎患者需注意事項(xiàng)，做到平日注意生活習(xí)慣，預(yù)防為主。

　　胃炎患者需注意事項(xiàng)具體有哪些呢?對(duì)此，合肥中山醫(yī)院的胃腸做出解說。

　　1、胃炎患者需注意事項(xiàng)有，注意日常飲食要有規(guī)律性，定時(shí)定量，避免暴飲暴食的情況，做到每日三餐均有營養(yǎng)均衡的膳食。

　　2、 避免食用各種刺激性的飲食，烈酒、濃咖啡、喝濃茶、生蒜等等。同時(shí)要避免食用過硬或是過軟，以及過辣、過冷、過熱和過于粗糙的食物。進(jìn)食的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液相混合，以助消化以及減少對(duì)胃部的刺激。

　　3、胃炎患者需注意事項(xiàng)還包括，食物營養(yǎng)要豐富，要富含多種的維生素，宜少糖、蛋白質(zhì)，對(duì)酸性的食物也應(yīng)避免食用。

　　4、胃炎患者需注意事項(xiàng)中還包含，胃炎患者應(yīng)做到戒煙，吸煙會(huì)影響到胃粘膜的血液供給以及影響到胃粘細(xì)胞的修復(fù)以及再生能力;并引起了膽汁反流入胃，致胃炎的加重。

　　5、合肥中山醫(yī)院的胃腸指出，在胃痛時(shí)，盡量把腰帶給松開，盡量穿舒適寬松的衣服，避免腹部受到壓迫。若出現(xiàn)了胃酸逆流，采用右側(cè)在上，左側(cè)在下的睡姿，墊高頭部，避免胃酸的逆流。

　　以上是合肥中山醫(yī)院胃腸對(duì)胃炎患者需注意事項(xiàng)的介紹，并指出經(jīng)常患有胃痛的患者不要在激烈運(yùn)動(dòng)前、后就進(jìn)食，這樣會(huì)讓胃部負(fù)荷過重，導(dǎo)致胃炎的產(chǎn)生。