青春期少女怎么預(yù)防功血？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師介紹，大部分青春期女孩都有不同程度的功能性子宮出血。預(yù)防功血要調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，合理補(bǔ)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

　　青春期少女預(yù)防功血：

　　1.　青春期少女隨著身體發(fā)育的需要，能量消耗很大，需要增加營(yíng)養(yǎng)以滿(mǎn)足身體發(fā)育的需要，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素鐵、銅、鋅及維生素a、維生素b族、維生素c、維生素e等。這些營(yíng)養(yǎng)素不僅是身體發(fā)育的需要，而且是卵巢及性腺發(fā)育的需要。

　　2.　飲食要忌食生冷瓜果及辛辣刺激性食物。青春期功能性子宮出血屬實(shí)熱者，飲食宜以清淡易消化為好，忌用滋膩、溫?zé)釀?dòng)火之物，應(yīng)多食綠葉菜和有止血作用的食物。

　　合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒，女性發(fā)育期要更加注意預(yù)防疾病。患有功血也要及時(shí)到醫(yī)院治療，避免危害。

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