如何預(yù)防慢性鼻炎？已成為很多市民關(guān)心的話題。因?yàn)槊總�(gè)人都清楚慢性鼻炎一旦患上，就必須接受治療了。眾所周知，要想讓自身遠(yuǎn)離慢性鼻炎的侵害，就得從源頭做起，將其在萌芽階段扼殺，甚至不要等到萌芽階段，在未患病時(shí)就應(yīng)做好預(yù)防工作。當(dāng)自身出現(xiàn)慢性鼻炎的相關(guān)癥狀時(shí)，就應(yīng)積就醫(yī)，不要拖延，并隨時(shí)要注意好鼻腔衛(wèi)生，以防病毒感染。如果你認(rèn)認(rèn)真真地按照這些方法去做，相信你已經(jīng)遠(yuǎn)離了疾病，遠(yuǎn)離了慢性鼻炎，擁有了健康。

　　慢性鼻炎的預(yù)防

　　1、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等，這是因?yàn)�，�?dāng)人體抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致；

　　2、要堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力，提高人體對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，并積治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患；

　　3、受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，如遇感冒流行期，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)，可以用白醋熏蒸空氣消毒。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：要有效地預(yù)防慢性鼻炎，應(yīng)遵循上述方法進(jìn)行預(yù)防，不要等到病情惡化，才采取措施。如發(fā)現(xiàn)已患上慢性鼻炎，可到合肥中山醫(yī)院就診，只要提前預(yù)約，可減免200元的手術(shù)費(fèi)，歡迎前來(lái)咨詢。

編輯：三劍客