月經不調是婦科的常見疾病，女性月經不調的病因也是多方面的。臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足都可引起月經不調，那么月經不調要注意什么呢？

　　月經不調注意事項：

　　1.　注意飲食衛(wèi)生。氣血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2.　保持良好的心境。在月經這段時間內應保持情緒穩(wěn)定、不宜有大喜大怒或郁郁不樂等不良心境。

　　3.　做好預防，避免感染。注意陰道的衛(wèi)生，平時工作不要過度勞累，并且注意保暖，避免寒冷受刺激。

　　4.　穿通風干凈內褲。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

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