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到了秋冬季,總是莫名其妙地咳嗽,早上起床時(shí)咽部總有腫痛感,這些都可能是咽炎在作怪。秋季主燥,而咽炎的誘發(fā)因素多是炎、熱、燥,尤其是在秋燥時(shí)分,抵抗力薄弱,更容易反復(fù)發(fā)病。因此,為了保護(hù)咽喉,很多人不吃涼不吃辣,可癥狀還是沒有好轉(zhuǎn)。這時(shí)候你就該看看,自家的菜是不是太咸了。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在慢性咽炎患者中,25%左右喜歡吃口味重的菜肴。那慢性咽炎能吃咸食嗎?
慢性咽炎能吃咸食嗎
飯菜中含鹽量太高,會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于各種細(xì)菌和病毒在上呼吸道的存活;其次,高鹽飲食可能降低黏膜抵抗疾病的能力,導(dǎo)致免疫力下降,各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入,引發(fā)咽炎。
因此,秋冬季節(jié),保證自己和家人少吃鹽,也是保護(hù)咽喉健康的關(guān)鍵。除此之外,日常飲食中還要注意少吃辛辣刺激性食物,炒貨如瓜子、花生之類也要少吃,這些食物又咸又干,是咽喉的大敵。
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rn編輯:三劍客
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