耳鳴患者飲食注意事項有哪些？耳鳴的發(fā)生與人們飲食結構的改變有關，例如中醫(yī)學認為，魚生火，肉生痰。嗜好肥甘飲食，會導致積滯成痰，阻塞清竅而引發(fā)或加重耳鳴。濃茶、咖啡、可可奶、酒等飲料，也是對耳鳴防冶不利的。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科指出：耳鳴患者飲食需要注意以下五點：

　　耳鳴患者飲食應注意什么

　　1.要減少脂肪的攝入

　　大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經營養(yǎng)缺乏，從而產生耳聾。

　　2.多吃含鐵豐富的食物

　　缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。

　　3.多食含鋅食物

　　導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。

　　4.常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　5.養(yǎng)成喝牛奶的習慣

　　牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。

　　合肥耳鼻喉科溫馨提醒：以上介紹的是耳鳴患者飲食應注意什么，希望能夠給需要幫助的人們帶來幫助。如你對耳鳴患者飲食應注意什么還有什么不清楚的地方，可以免費咨詢，他們將為你解答疑難。另外，合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科還推出優(yōu)惠活動，凡是提前預約的患者，可減免200元的手術費，歡迎前來就診。

編輯：三劍客