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              如何預防耳鳴?

              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科18-04-13電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                經(jīng)歷過耳鳴的人都知道,此現(xiàn)象影響著生活,而長期耳鳴對患者的聽力也會造成巨大影響,甚至導致耳聾。那么預防耳鳴的方法是什么?

                預防耳鳴的方法:

                1、避免噪聲

                忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸,均能引起聽力下降和耳鳴產(chǎn)生,因此高危人群(工作在高強度噪聲環(huán)境里)尤應注意噪聲防護,如佩戴防護耳罩、耳塞等。另外,不要長期、大音量的使用隨身聽耳機。

                2、改變不良的飲食習慣

                咖啡因和酒精,常使耳鳴癥狀加重。吸煙能夠使血氧下降,而內耳毛細胞,又是一種對氧其敏感的細胞,因此缺氧,會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。預防耳鳴的方法還有:

                3、食用活血功效的食物

                活血化瘀的飲食,能擴張血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?沙J秤眉t葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。


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                4、一些藥物的使用不當,也會導致耳鳴的發(fā)生

                耳鳴病人,因其它疾病就診時,不要忘記告訴醫(yī)師,自已患有耳鳴。因有一些藥物,會使你已有的耳鳴癥狀加劇。

                5、要多吃含鋅的食物

                引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量,大大高于其它器官。以上就是預防耳鳴的方法。

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              合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科6大優(yōu)勢

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              • 2、 治療收費合理更透明
              • 3、 微創(chuàng)治療更有效
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