中年朋友中，不少人可能發(fā)生過(guò)耳鳴。耳鳴，是指自己感覺(jué)聽(tīng)到了外界并不存在的聲音，有的如細(xì)雨沙沙，有的像蟬聲嘶嘶，有的如洪水爆發(fā)，有的像雷鳴轟隆，擾得人心煩意亂，睡眠不寧。

    中年人耳鳴主要是因?yàn)槁?tīng)覺(jué)系統(tǒng)的老化引起的，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，耳鳴的發(fā)生率不斷增高。高血壓、動(dòng)脈硬化以及頸椎骨質(zhì)增生等也是目鳴的原因；過(guò)量的煙、酒、茶和咖啡，尤其用過(guò)對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有損害的鏈霉素、慶大霉素、阿斯匹林等藥物，也會(huì)導(dǎo)致耳鳴。

    耳鳴也可能是一些疾病的癥狀，如頭顱外傷、噪聲或爆震傷、美尼爾氏病、聽(tīng)神經(jīng)瘤以及顱內(nèi)的一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。因此耳鳴患者應(yīng)去醫(yī)院作全面檢查，特別是純音聽(tīng)力、聲阻抗、電反應(yīng)測(cè)聽(tīng)以及必要的CT檢查，以排除上述疾病所造成的耳鳴�；加谐掷m(xù)耳鳴，特別是單側(cè)持續(xù)耳鳴的病人，一定要請(qǐng)�？漆t(yī)師診治，這種耳鳴可能是某種疾病的早期癥狀。

    對(duì)待耳鳴除查找原因?qū)ΠY治療外，還可使用三種方法：一是戴助聽(tīng)器。這種方法特別適用于既有耳鳴，又有聽(tīng)力下降的人。助聽(tīng)器不僅可以提高聽(tīng)力，也可以把環(huán)境中的噪聲放大，這樣就掩蔽了耳鳴的聲音。但是這種方法對(duì)那些只在夜深入靜時(shí)才感到耳鳴的人不大適用；第二種方法是在睡眠時(shí)用一臺(tái)調(diào)頻(FM)收音機(jī)(不是普通的調(diào)幅收音機(jī))，將收音機(jī)調(diào)到兩個(gè)電臺(tái)之間的位置上，它會(huì)發(fā)出絲絲之聲來(lái)掩蔽耳鳴；第三種方法是買(mǎi)一個(gè)專用的耳鳴掩蔽器。這種小儀器可以發(fā)出與耳鳴相近的窄帶噪聲；掩蔽聲強(qiáng)弱可以自己調(diào)節(jié)。

    中老年人的搏動(dòng)性耳鳴，可以用按壓頸總動(dòng)脈方法觀察耳鳴是否消失。如果耳鳴與頸部血管有關(guān)，則應(yīng)排除血管硬化和高血壓等因素。也可以試用擴(kuò)張血管藥物和降低血脂的藥物。還應(yīng)檢查是否有中耳炎或耵聹栓塞。有些人在睡眠時(shí)發(fā)生搏動(dòng)性耳鳴，這可能與頸部扭轉(zhuǎn)造成血液出現(xiàn)淌流有關(guān)，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)頭位和枕高，會(huì)有一定的好處。

    鎮(zhèn)靜劑對(duì)失眠同時(shí)伴有耳鳴的人療效較好。常服些維生素A、維生素B等藥物，也有一定療效。中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，精力的耗損，過(guò)度的疲勞，是造成耳鳴的重要原因。中年人或工作負(fù)擔(dān)重，或精力不足，應(yīng)注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，避免過(guò)度勞累和精神緊張。耳鳴患者也可以試用益精補(bǔ)腎和抗衰老的藥物。