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指出,越來越多的證據(jù)表明,東西方飲食結(jié)構(gòu)的不同才是關鍵原因,少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠離前列腺癌的秘訣。下面,具體看一下前列腺癌患者要注意哪些飲食方面問題。
一、綠茶應該天天喝
相關研究還表明,亞洲人喝綠茶的習慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。
隨著喝茶的數(shù)量和時間遞增,綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒,容易使前列腺充血。德國建議,可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶,即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。
二、多吃豆類和蔬菜
西方人一直沒有吃豆制品的習慣,但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用,并抑制和殺死癌細胞。
西方人吃蔬菜量太少,應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外,還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外,每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,對前列腺癌有防治作用。
三、紅色肉類危險大,應少吃
西方飲食中的高油脂食品,增加了前列腺癌的發(fā)生幾率。在德國,人們一日三餐離不開肉:早晨吃豬肉片夾面包,中午是肉丁比薩餅,晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類危險性大,而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低,如魚肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類中所含的維生素E同樣可以降低前列腺癌的發(fā)病率。
合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出,前列腺癌患者注意以上飲食習慣,盡快的恢復身體健康。
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