指出，越來越多的證據(jù)表明，東西方飲食結構的不同才是關鍵原因，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠離前列腺的秘訣。下面，具體看一下前列腺患者要注意哪些飲食方面問題。

　　一、綠茶應該天天喝

　　相關研究還表明，亞洲人喝綠茶的習慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。

　　隨著喝茶的數(shù)量和時間遞增，綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒，容易使前列腺充血。德國建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。

　　二、多吃豆類和蔬菜

　　西方人一直沒有吃豆制品的習慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有前列腺的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死細胞。

　　西方人吃蔬菜量太少，應該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外，還有菜花、西藍花等蔬菜也有防治前列腺的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺有防治作用。

　　三、紅色肉類危險大，應少吃

　　西方飲食中的高油脂食品，增加了前列腺的發(fā)生幾率。在德國，人們一日三餐離不開肉：早晨吃豬肉片夾面包，中午是肉丁比薩餅，晚上又是牛排套餐。紅色帶有血腥味的肉類危險性大，而亞洲人常吃的白色肉類的脂肪則較低，如魚肉、雞肉、兔肉等等。這些肉類中所含的維生素E同樣可以降低前列腺的發(fā)病率。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出，前列腺患者注意以上飲食習慣，盡快的恢復身體健康。