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              合肥中山医院不孕不育科

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              缺鋅的男人做不了爸爸

              合肥中山醫(yī)院不孕不育科07-10-11電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢?cè)诰€咨詢

                  國(guó)外的研究顯示,一部分男性不育患者的生育障礙與體內(nèi)微量元素的缺失有關(guān),其中鋅的作用尤其重要,它不僅參與精子的構(gòu)成,還和精子的出生、發(fā)育、成熟有密切的關(guān)系。

                  醫(yī)院泌尿科說,鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系,缺鋅會(huì)影響精子的代謝與活力,從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。當(dāng)鋅不足時(shí),會(huì)直接“傷害”到前列腺組織,而精液中包含三分之一的前列腺液,這樣也導(dǎo)致了精液液化不良,降低精子的活力,從而影響受精的過程。

                  男人要想提高自己的生育能力,別忘了鋅的補(bǔ)充。成年男人每天需要的鋅為15毫克,但由于吸收的量通常會(huì)小于補(bǔ)充量,因此,每天好補(bǔ)充大于15毫克的鋅。一般來說,補(bǔ)鋅分為兩種方式:一種是口服鋅制劑,另一種是吃一些含鋅的食物,如海產(chǎn)品、蘋果、香蕉等。

                  此外,鎂能提高精子的活力,所以在補(bǔ)鋅的同時(shí),還要注意補(bǔ)充鎂,以達(dá)到“雙管齊下”的目的,富含鎂的食物為豆類、紫菜、燕麥等。

                  注:本文由合肥中山醫(yī)院編輯編譯,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

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