指出，由于心理性早泄問(wèn)題來(lái)自于精神方面，精神緊張，以及龜頭不習(xí)慣受到刺激為早泄大的塬因，放輕松一點(diǎn)，千萬(wàn)別自己認(rèn)為不可能而放棄，只要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，男人都會(huì)變強(qiáng)的。而隨著經(jīng)驗(yàn)增加，這些問(wèn)題即可慢慢克服。

　　一、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)心理，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
　　
　　二、避免色情放縱，情思過(guò)度心理，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
　　
　　三、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
　　
　　四、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫�“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出，要克服心理性早泄，不要因此而對(duì)你的健康產(chǎn)生了傷害。