過敏性鼻炎的發(fā)病人群廣，并發(fā)癥多，后果嚴重，平時要注意預防。而避免暴露于致敏原是有效的方法，具體是怎樣的，下面合肥中山醫(yī)院醫(yī)師告訴您：

　　過敏性鼻炎的預防很重要

　　一、避免暴露于致敏原是有效的方法

　　對塵螨過敏者，定時暴曬床上用具，好1月1次，家里常用吸塵器清潔環(huán)境，而不要用掃帚掃地，臥室的門窗要經常打開，保持空氣清新流動。
　
　　二、注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔，加強室外體育鍛煉，增強體質。

　　三、適當補充維生素Ｃ、維生素E類食物如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等。避免過冷及刺激性食物，多食生姜、韭菜、大小白菜、山藥、大棗、菠菜等。

　　四、不要為減輕癥狀服用超量的藥物；如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導下服用抗酸藥。

　　如果您有疑問，可以免費咨詢，我們將為你解答疑難�；蛘吣�可以打電話來咨詢我們的聯(lián)系電話是０５５１——４６９８８８８．