過敏性鼻炎的發(fā)病人群廣，并發(fā)癥多，后果嚴(yán)重，平時(shí)要注意預(yù)防。而避免暴露于致敏原是有效的方法，具體是怎樣的，下面合肥中山醫(yī)院醫(yī)師告訴您：

　　過敏性鼻炎的預(yù)防很重要

　　一、避免暴露于致敏原是有效的方法

　　對(duì)塵螨過敏者，定時(shí)暴曬床上用具，好1月1次，家里常用吸塵器清潔環(huán)境，而不要用掃帚掃地，臥室的門窗要經(jīng)常打開，保持空氣清新流動(dòng)。
　
　　二、注意鼻腔清潔，經(jīng)常清洗鼻腔，加強(qiáng)室外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　三、適當(dāng)補(bǔ)充維生素Ｃ、維生素E類食物如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等。避免過冷及刺激性食物，多食生姜、韭菜、大小白菜、山藥、大棗、菠菜等。

　　四、不要為減輕癥狀服用超量的藥物；如果有反酸哎氣可注意睡前勿進(jìn)食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗酸藥。

　　如果您有疑問，可以免費(fèi)咨詢，我們將為你解答疑難�；蛘吣�可以打電話來咨詢我們的聯(lián)系電話是０５５１——４６９８８８８．