便秘肛裂要是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和食物搭配不當(dāng)導(dǎo)致的，許多食品都是些精細(xì)糧食制品，缺少渣滓，人們很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導(dǎo)致便秘肛裂。那么，要如何治療便秘肛裂呢？

　　便秘肛裂的治療

　�。保�合理飲食：食物搭配不僅可以預(yù)防便秘肛裂的發(fā)生，而且對(duì)便秘肛裂有良好的治療作用。食物中魚(yú)、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，多吃蔬菜和水果，可以吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓(xùn)練養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

　�。玻�按摩法：右手四指并攏，按順時(shí)針?lè)较蜉p輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。肥皂?xiàng)l通便法：用肥皂削成鉛筆粗細(xì)、3厘米多長(zhǎng)的肥皂?xiàng)l，可刺激腸壁引起排便。

　　合肥中山醫(yī)院肛腸科溫馨提醒患者患者要嚴(yán)格注意自己的隱私和日常生活習(xí)慣，如果您有便秘肛裂的現(xiàn)象，一定要及時(shí)治療，不能耽誤。如需幫助可撥打我院24小時(shí)健康熱線0551-64251111或詳情請(qǐng)點(diǎn)擊。