便秘肛裂要是營養(yǎng)過剩和食物搭配不當(dāng)導(dǎo)致的，許多食品都是些精細糧食制品，缺少渣滓，人們很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導(dǎo)致便秘肛裂。那么，要如何治療便秘肛裂呢？

　　便秘肛裂的治療

　�。保�合理飲食：食物搭配不僅可以預(yù)防便秘肛裂的發(fā)生，而且對便秘肛裂有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，多吃蔬菜和水果，可以吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓(xùn)練養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

　�。玻�按摩法：右手四指并攏，按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，可刺激腸壁引起排便。

　　合肥中山醫(yī)院肛腸科溫馨提醒患者患者要嚴(yán)格注意自己的隱私和日常生活習(xí)慣，如果您有便秘肛裂的現(xiàn)象，一定要及時治療，不能耽誤。如需幫助可撥打我院24小時健康熱線0551-64251111或詳情請點擊。