青春期女孩由于身體發(fā)育等各方面的原因，常常容易出現(xiàn)子宮出血的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量過多、月經(jīng)淋漓不盡等，給她們的生活以及學(xué)習(xí)帶來很大影響。那么，應(yīng)該怎樣來預(yù)防青春期子宮出血的發(fā)生呢？

　　怎么預(yù)防青春期子宮出血？

　　首先，應(yīng)該要正確地認識青春期發(fā)育過程，合理地安排學(xué)習(xí)和生活，及時就診治療并預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

　　其次，青春期少女應(yīng)了解有關(guān)青春期生長發(fā)育過程，月經(jīng)是怎么回事，哪些因素會引起月經(jīng)異常，應(yīng)該怎么辦。少女一般在13至16歲來月經(jīng)。其中多數(shù)在初次行經(jīng)后很快即建立了正常月經(jīng)周期，按月行經(jīng)；而少數(shù)由于其內(nèi)分泌功能尚未完全成熟，可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂現(xiàn)象。

　　再次，要避免精神過度緊張、勞累、營養(yǎng)不良等。青春期少女一定要安排好學(xué)習(xí)和生活，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強體質(zhì)，要保證足夠的營養(yǎng)(蛋白質(zhì)、維生素、鐵)的攝入，避免生冷飲食。

　　以上這些就是預(yù)防青春期子宮出血的方法，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒，雖然子宮出血好發(fā)于青春期女性，但是也不必過于擔(dān)心和害怕，只要注意做好日常護理和保健，是可以有效避免的。

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