陽痿大的特點就是勃起不堅，盡管有一定的勃起但是不能滿足性交的要求，也不能順利的完成性生活。其中引起陽痿的原因有很多，不管是心理方面的還是器質(zhì)性方面的因素，都可導致夫妻感情的冷淡，終引起家庭的不和睦。那陽痿患者需要注意什么呢？合肥中山醫(yī)院男科介紹，陽痿患者需要注意以下幾個方面。

　　陽痿患者需要注意的事項

　　1、節(jié)房事：長期房事過度，沉浸于色情，是引起陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　2、謹慎用藥：生活中學會緩解壓力，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，放松心情，不要久坐，還要常常的參加體育鍛煉這都是積有效的預防陽痿的措施。

　　3、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、麻雀、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含很多的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力， 提高性欲，也屬壯陽之品；另外含鋅食物如牡頓、花生米、蛋、雞肉、豬肉、牛肉和雞肝等，含精氨酸食物如山藥、海參、墨魚、銀杏、凍豆腐、繕魚和章魚等，都 有助于提高性功能。

　　4、消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失 敗而沮喪擔心，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡可能避免不滿情緒表露，避免給丈夫造成精神 壓力；性交時思想要集中；尤其是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　5、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　后，合肥中山醫(yī)院男科提示，合理安排性生活也是改善陽痿的一個措施，控制性交的次數(shù)和頻率，不可強制他進行無效的性交；有時應該停止1月或2月性交活動，以便治療陽痿，待性功能恢復后再恢復性生活。

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