霉菌感染

    白色念珠菌是一種生長(zhǎng)在女性陰道及男、女腸內(nèi)的天然霉菌，對(duì)人體無害。懷孕、服用避孕藥等會(huì)誘發(fā)霉菌感染。霉菌感染會(huì)引起陰道灼熱、瘙癢、惡臭及分泌物過多等癥狀，而且經(jīng)過治療后還容易經(jīng)常復(fù)發(fā)。這里將介紹一些簡(jiǎn)單易行的對(duì)付霉菌的方法。
  
　　家庭治療措施

　　●穿寬松衣物

    白天期間，避免穿緊身或布料不透氣的衣褲。這些質(zhì)料包括塑膠、聚酯類及皮革等。避免內(nèi)褲加褲襪加彈性牛仔褲的組合。當(dāng)你回家后，盡快脫掉褲襪，讓皮膚透透氣。盡可能穿裙子。

　　●飲食應(yīng)包含酸酪乳   

    自制酸酪乳可能是治療酵母菌感染的佳方法。買一個(gè)酸酪乳制造機(jī)，在家里自制。酸酪乳含乳酸桿菌，是腸內(nèi)及陰道的正常細(xì)菌，可破壞酵母菌。由于酵母菌喜愛糖分，故減少糖類的攝取能減輕癥狀。

　　●使用天然的潤(rùn)滑劑

    礦物油、凡十林、蛋白、原味優(yōu)格等，都是性交時(shí)很好的潤(rùn)滑劑，因?yàn)樗鼈儨睾筒淮碳�，除非你�?duì)它們過敏。(勿同時(shí)使用保險(xiǎn)套及凡士林，以免使保險(xiǎn)套產(chǎn)生破洞。)也勿使用嬰兒油，因它所含的香味可能刺激陰道。

　　●勿使用化學(xué)產(chǎn)品

    灌洗劑、避孕劑、泡沫及噴霧劑、殺霉菌劑及婦女除臭液等化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)使已感染霉菌的陰道火上加由。

　　●坐浴

    坐浴是取代灌洗陰道的方法之一。在浴缸內(nèi)添入些許溫水(恰至臀部)，然后加入下列其中一項(xiàng)。

    ①加鹽(約半杯，使水帶咸味)，以模擬生理食鹽水的濃度。

    ②加醋(半杯)，以幫助陰道的pH恢復(fù)到4．5。

    現(xiàn)在，坐入浴缸，兩膝分開，讓水進(jìn)入陰道。

　　●沒有香味就是好氣味

    選用個(gè)人衛(wèi)生用品時(shí)，應(yīng)避免添加香味的產(chǎn)品，以免刺激陰道或誘發(fā)另一次陰道炎。

　　●用清水沖洗即可

    香皂、洗發(fā)精、沐浴汕及礦物質(zhì)等產(chǎn)品，會(huì)除占皮膚上有保護(hù)作用的天然油脂，而且可能殘留刺激物。當(dāng)你淋浴時(shí)，應(yīng)僅以清水搓洗陰道。以蓮蓬頭直接向陰道沖洗是佳的方法。

　　●穿棉質(zhì)內(nèi)褲

    棉質(zhì)內(nèi)褲吸汗，是佳選擇。尼龍產(chǎn)品會(huì)使熱氣與水分滯留(不通風(fēng))，容易孳長(zhǎng)霉菌。

　　●使用無花色衛(wèi)生紙

    印花衛(wèi)生紙上的染劑及香味都pH能惹來不必要的麻煩。

　  ●總由前向后擦拭

    排便后，應(yīng)由前向后擦拭，以免污染陰道。
 
　  ●性交前先清洗干凈

    做愛前，先將手及生殖器官清洗于凈，以免將霉菌傳人陰道。

　　●以醋灌洗

    醋的pH值近乎陰道的pH值，這也是為何有時(shí)醫(yī)生建議以醋(4茶匙)混合溫水(1品脫，約o．5升)，作成灌洗液。部分醫(yī)帥認(rèn)為，維持陰道正常的pH值，較不易感染霉菌。

　　●事前事后皆排尿

    不論男、女，在性交前及性交后皆應(yīng)排尿，以將尿道內(nèi)的細(xì)菌沖出，并避免膀胱感染。

　　●避免含霉菌的食品

    經(jīng)常復(fù)發(fā)霉菌感染的婦女，可能會(huì)對(duì)含有霉菌或酵母菌的食物過敏。避免面包、酒、啤酒、醋、腌制食品、發(fā)酵食物、乳酪、菇類及果汁。

　　●控制血糖

    霉菌喜愛有糖的環(huán)境。攝取高量的糖分，易促使霉菌感染。糖提供霉菌食物來源。容易發(fā)生霉菌感染的糖尿病患，應(yīng)注意血糖濃度。此外，乳品中過量的乳糖及人工甜味劑也會(huì)提高霉菌感染的機(jī)會(huì)。

　　●增加抵抗力

    免疫力較強(qiáng)的人，較容易對(duì)抗感染。定期運(yùn)動(dòng)、飲食均衡、睡眠充足、少抽煙、少喝酒、少喝咖啡等，都是提升免疫力的方法。

　　●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

    ①蒜頭精膠囊
   
    用餐時(shí)服用2粒，能抑制感染。

    ②維生素c

    每天2000—5000毫克，可以改善免疫力。

    ③維生素A和E

    乳劑維生素A每天50000IU，維生素E 400IU，可以幫助陰道復(fù)原。

    ④維生素B群