體檢是健康的基礎，1 分體檢可以帶來 10 分健康獲益，減少 100 分急救費用�？茖W地做好體檢前的準備，能讓醫(yī)生更準確地判斷我們的健康狀況。我們在體檢之前，常常會被告知一些注意事項。比如：別吃早飯，前一天晚上也別吃太多;不要化妝;憋著尿……為什么有聽上去挺繁瑣的要求呢?因為，如果做不好這些準備工作，體檢出來的結果就不準確了。

合肥中山醫(yī)院體檢科醫(yī)師提醒：體檢前這些事都不要做

1. 體檢前 8 個小時不要吃東西

空腹采血是體檢的基本要求。

因為血液檢查指標的正常值，是按照健康人群的空腹抽血結果設定的。吃東西會引起血糖、血脂等結果變化，導致檢查的結果無法準確反映身體狀況。

那需要空多久呢?

空腹一般是指至少 8 小時不吃東西。

舉個例子，如果早上八點體檢，那么建議體檢前一天正常吃晚餐，晚上十點之后就別再吃東西了，果汁、奶、茶水、咖啡等飲料也不行。直到體檢結束，再進食。

2. 體檢前不要大量喝水

雖然白開水不會影響血糖、血脂結果，但喝太多水會促進膽囊排空，影響彩超觀察膽囊。

如果需要做腹部 B 超，尤其是需要觀察膽囊的話，要避免大量飲水，起床抿一小口是可以的，但喝個 500 毫升可就不合適了。

3. 體檢前，不要吃肉喝酒

體檢的前 3 天注意清淡飲食。

太油膩的食物會引起身體甘油三酯增高，影響肝功能檢查。

一些含血的動物內(nèi)臟，比如豬肝、鴨血等則會引起糞便隱血試驗的「假陽性」。

體檢前一周，不要喝酒。

否則會影響肝的轉氨酶及血尿酸水平，讓醫(yī)生無法準確判斷檢查者肝臟的健康狀況。

4. 體檢前 3 天不要劇烈運動

劇烈運動會影響血壓和心率的變化，會促進胰島素、糖皮質(zhì)激素的釋放，還會消耗能量，影響血糖水平。

建議體檢前 3 天盡量少做劇烈運動，否則檢查結果有異常了，醫(yī)生又會建議重新采血復查，耗錢耗時耗精力。

5. 體檢時不要隱瞞病情

有的患者擔心暴露隱私，在醫(yī)生問診時有意無意隱瞞身體上問題，比如以前患過乙型肝炎、有便中帶血等。

這種自己的健康其實是沒有幫助的。

醫(yī)生的問診和查體可以發(fā)現(xiàn)機器無法檢出的不良習慣，比如吸煙喝酒吃太多，也能檢查出機器無法發(fā)現(xiàn)的健康問題，比如脊柱側彎或腳氣等。

如果真是為了自己好，誠心建議大家不要和醫(yī)生玩「我藏你猜」的游戲。

女性體檢前，還要特別注意

1. 不要化濃妝，要穿方便的衣服

否則醫(yī)生多半會皺眉頭。

化濃妝會影響醫(yī)生對面部皮膚的判斷，隱形眼鏡不利于做眼科檢查，連衣裙及連體衣不容易穿脫。

2. 不要自行沖洗陰道

說到婦科檢查，不少人會在體檢前做陰道沖洗，避免檢查時有異味的尷尬。

非常不推薦這種做法。

陰道沖洗不僅會增加盆腔炎的可能性，還會影響陰道分泌物常規(guī)指標，影響檢查結果。

其實，異味對醫(yī)生來說反而有助于判斷真實病情，真的不尷尬。

老年人體檢前，則要注意這些

1. 不要空腹太久，不要晨練

因為體檢前不能吃早飯，這種情況下還要堅持晨練，有可能出現(xiàn)低血糖，很危險。

2. 不要自行停藥

高血壓、心律不齊或有其他慢病的老人，如果一直在吃藥，那么體檢前還是要規(guī)律吃藥，不要為了體檢而停藥，進而導致血壓波動等情況出現(xiàn)。

如果突然發(fā)燒、感冒、拉肚子了，建議推遲體檢，這個時候的體溫、心率等基礎指標都會受影響，檢查結果也會發(fā)生變化。等身體恢復差不多了再去，不急這一時半會兒的。

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