很多患者對直腸炎怎樣保健不是很清楚，為此，合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹，直腸炎患者在飲食上應(yīng)減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品等，同時(shí)，還要保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣才能有效直腸炎。

　　直腸炎的保健方法　　

　　1、預(yù)防并發(fā)癥：直腸炎的并發(fā)癥可以由潰瘍的形成引起并造成嚴(yán)重的出血。由大腸潰瘍引起的直腸炎有可能發(fā)展成更廣范圍的結(jié)腸和胃腸其他部分的潰瘍。
　
　　2、防治措施：減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直腸炎的發(fā)病幾率。有研究證明大腸潰瘍與經(jīng)常食用以上食物存在著聯(lián)系；各種減壓的方法，深層放松同樣能減低患直腸炎的幾率。研究證實(shí)在重壓的情況下會引起腸內(nèi)壁的發(fā)炎，可能會引起發(fā)炎性腸道疾病。

　　3、同時(shí)日常生活中還要注意一下幾個(gè)方法：

　　①做好保暖：不要著涼。要有充足的睡眠，不要熬夜。

　�、谡{(diào)節(jié)飲食：有六種不能吃：生、冷、硬、辣、粘、腥，特別不能喝酒。（各種癥狀消失后吃每樣?xùn)|西都要嘗試著吃，有腹痛或腹瀉就不在吃）。

　�、壅{(diào)整情緒：患者應(yīng)該有個(gè)好心情，情緒不能有太大起伏。

　　以上是對直腸炎怎樣保健的介紹，您有一定的了解了吧！合肥中山醫(yī)院胃腸科溫馨提示，所以發(fā)現(xiàn)了直腸炎的癥狀以后，做好自我護(hù)理的同時(shí)，還應(yīng)該積治療。

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