結(jié)腸癌是比較常見(jiàn)的消化系統(tǒng)惡性腫瘤之一，多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了佳治療時(shí)機(jī)，因此積的預(yù)防是非常重要的，結(jié)腸癌如何預(yù)防呢？合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹，預(yù)防結(jié)腸癌要做到“少吃”、“多吃”與“不吃”，從生活中的小事做起，預(yù)防結(jié)腸癌。

　　結(jié)腸癌如何預(yù)防——首先，是要警惕腸癌早期征兆：

　　1、排便次數(shù)增多，但卻排不出糞便。

　　2、糞便形狀改變，如由粗變細(xì)。

　　3、不明原因的肚子脹痛。

　　4、糞便變黑或暗紅色，糞便變稀、有黏液。

　　5、反復(fù)的痔瘡不愈，不明原因的貧血、體重減輕。

　　結(jié)腸癌如何預(yù)防——其次，預(yù)防腸癌“少吃”、“多吃”與“不吃”
　
　　少吃油：其實(shí)油脂本身并不致癌，但它能促進(jìn)膽汁分泌，膽汁在腸道內(nèi)細(xì)菌的作用下產(chǎn)生膽汁酸是促癌因素。所以，建議每天的油脂攝入量在50克以內(nèi)。

　　多吃菜：攝入纖維素豐富的蔬菜有利于刺激腸胃蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，同時(shí)通過(guò)糞便帶走致癌及有毒物質(zhì)。富含纖維素的蔬菜有：芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等。

　　不吃腌制食品：腌制品中含有亞硝酸鹽等食品添加劑，這是一種致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)增大消化道癌（包括腸癌）的發(fā)病率，所以這類食物要盡量不吃。

　　結(jié)腸癌如何預(yù)防就為大家介紹到這里，合肥中山醫(yī)院胃腸科溫馨提示，大家在平時(shí)要多加重視，此外還應(yīng)該多加重視身體鍛煉，如果您有其他疑問(wèn)可以直接撥打免費(fèi)熱線：0551-64251111咨詢。

責(zé)任編輯：紫雨