你再這樣長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，當(dāng)心得結(jié)腸癌！

　　結(jié)腸癌是長在結(jié)腸部位的惡性腫瘤，一般來說，40歲至50歲的人結(jié)腸癌發(fā)病率高。但據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，這一過去專屬于中老年人的癌癥，已悄悄“盯”上了30多歲的年輕人。合肥中山醫(yī)院胃腸指出，很多年輕白領(lǐng)久坐少動(dòng)，喜歡高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食，很容易導(dǎo)致腸道運(yùn)行不暢，而年輕人因?yàn)樾玛惔�謝旺盛，癌細(xì)胞分裂也更快，因此，他們得結(jié)腸癌，惡性程度比中老年人要高。

　　“二高一低”吃出結(jié)腸癌

　　有研究發(fā)現(xiàn)，在城市特別是大城市，結(jié)腸癌的發(fā)病率明顯高于小城鎮(zhèn)和農(nóng)村。在城市中，體力活動(dòng)少的人發(fā)病率又高于體力活動(dòng)多的人。

   　 這主要是由于這些人群習(xí)慣于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)，加上運(yùn)動(dòng)量太少，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度減緩，很容易引發(fā)便秘。長期便秘會(huì)使毒素在體內(nèi)長時(shí)間停留，從而被人體再度吸收，而這其中就含有許多致癌物質(zhì)。

　　長期過多吃高脂肪食物的飲食習(xí)慣，還會(huì)增加腸道內(nèi)膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。身體長期處在這種刺激和損害之中，就容易誘發(fā)結(jié)腸癌。合肥中山醫(yī)院胃腸說，要降低結(jié)腸癌的發(fā)病率，就要減少脂肪與紅肉攝入。減少食物中脂肪的含量，特別是盡量少吃煎烤后的棕色肉類，有助于減少結(jié)腸癌的發(fā)生幾率。

　　結(jié)腸癌與腰臀大小密切相關(guān)

　　研究顯示，結(jié)腸癌與體型有很大關(guān)系，腰圍與臀圍之比過大的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)高。調(diào)查結(jié)果顯示，腰臀比大于0.99的男性患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比腰臀比小于 0.89的男性高51%，腰臀比大于0.85的女性患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比腰臀比不足0.73的女性高52%。此外，研究發(fā)現(xiàn)，身高也與患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)有相當(dāng)大的關(guān)聯(lián)。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸指出，結(jié)腸癌主要來源于肥胖因素。而在很多醫(yī)院結(jié)腸癌的病房中，患者幾乎全是胖人，其中絕大多數(shù)是重度肥胖。

   　 尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患結(jié)腸癌的更多。所以，肥胖男女好經(jīng)常量量自己的腰圍和臀圍，腰臀比大于0.9的男性，與腰臀比大于0.85的女性，一定要加以注意。

　　選擇科學(xué)的化療方式

　　除了良好的心態(tài)，要戰(zhàn)勝腸癌，還需要采取科學(xué)的治療策略。合肥中山醫(yī)院胃腸指出，大腸癌的唯一根治方法是早期切除癌腫。由于癌細(xì)胞會(huì)隨著血液或淋巴播散到身體的各個(gè)部位，所以癌腫切除后必須輔以術(shù)后化療。對于術(shù)后化療，患者可根據(jù)自身的具體情況選擇合適的方式。

    　合肥中山醫(yī)院胃腸溫馨提醒市民：為了您的健康，請加強(qiáng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若您還有其他問題，請?jiān)诰�點(diǎn)擊咨詢，我們有專業(yè)的醫(yī)師為您解答。（責(zé)任編輯：烏毛）