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              男性如何預防陽痿?

              合肥中山醫(yī)院男科11-04-01電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢

                據(jù)合肥中山醫(yī)院男科講述,陽痿是男性性功能障礙的一種,也稱勃起功能障礙,俗稱陽痿(ED)。陽痿如不及時的話,會嚴重的危害了男性朋友的身心健康。那么,男性如何預防陽痿呢?

                1、消除心理因素

                要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。


                2、節(jié)房事,戒手淫

                長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

                3、適當吃些有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

                以上我們介紹了陽痿的預防,相信大家都有了一定的了解。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒,男性陽痿是可以預防的,男性朋友在生活中,應保持料號的生活習慣,加強自身保健意識。

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              責任編輯:拙言

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              合肥中山醫(yī)院男科6大優(yōu)勢

              • 1、引進先進男科手術
              • 2、經(jīng)驗豐富醫(yī)師坐診提高治療效果
              • 3、“一醫(yī)一患一診室”更隱私
              • 4、收費合理更透明
              • 5、網(wǎng)上咨詢預約更方便
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