早泄作為男性疾病中的常見病、多發(fā)病，嚴重的危害了男性朋友的身心健康。那么，已經患有早泄的男性朋友，又該如何護理呢？下面我們一起來了解下，相信對您的健康有所幫助。

　　早泄的護理方法

　　1、男人早泄的自我護理，射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為10~15分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

　　2、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

　　3、男人早泄的自我護理，性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　4、禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　5、男人早泄的自我護理，注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。

　　6、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

　　7、不宜輕易地濫服“壯陽藥”。

　　8、男人早泄的自我護理，建立美滿、健康、 的家庭環(huán)境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　以上我們介紹了早泄的護理方法，相信大家都有了一定的了解。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒，如有男性朋友不幸患有早泄，應及早治療。

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