女性月經不調要注意什么？月經不調是常見的一種婦科疾病，很多育齡婦女都可能會發(fā)生。如果有月經不調癥狀出現(xiàn)時，有一些事項要特別的注意。以下為你詳細介紹女性月經不調的注意事項。

　　女性月經不調要注意什么？

　　１．遠離輻射源，有輻射性的日常用品很多，如：手機、電炒鍋、微波爐、無繩電話等，都會發(fā)出損害身體的電磁波。其實我們本身也知道這些用品的輻射對人體有損害，但是在現(xiàn)代社會中，我們根本就不可能離開這些工具，這些輻射性的產品還會導致人的月經紊亂。

　　２．平時不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　３．不要讓腳下受涼，所謂病從腳上起，寒從腳上入，自己要保暖好腳。腳下著涼可導致月經不調，主要因為腳下著涼，導致傷經、體內寒大、月經不調，“罪魁禍首”是過早穿上的露腳背的鞋。

　　４．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　合肥中山醫(yī)院采用中藥清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，可有效的從病灶解決問題，可治療女性月經不調，同時對身體也沒有任何副作用。

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