生活、工作的壓力，就造成了男性內(nèi)分泌異常的情況，而男性內(nèi)分泌異常也會(huì)導(dǎo)致男性不育，其實(shí)這種情況可以有效的預(yù)防的，下面合肥中山醫(yī)院醫(yī)師為您詳細(xì)介紹。

　　內(nèi)分泌異常不育的預(yù)防：

　　1、吃黃豆和豆制品：黃豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內(nèi)的激素分泌量，平衡體內(nèi)的雌激素作用。

　　2、盡量少熬夜，疲勞時(shí)要做下按摩：熬夜會(huì)直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，而在身體感到疲勞的時(shí)候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)，這是內(nèi)分泌異常不育的預(yù)防方法之一。

　　3、泡澡：這種方法是維持身心健康平衡的簡(jiǎn)單而有效的方法之一。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：內(nèi)分泌異常不育的預(yù)防除了以上的情況外還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，注意日常的生活規(guī)律，也可以有效預(yù)防內(nèi)分泌異常不育的情況發(fā)生，特別提醒，內(nèi)分泌異常不育的情況，只要注意調(diào)節(jié)，就會(huì)改善狀態(tài)。（編輯：一直）