天寒地凍，困饒你多年的“老朋友”——胃病又不請(qǐng)自來(lái)了，心口不適、胃難受，讓整個(gè)人也變得萎靡不振。萎縮性胃炎即胃黏膜腺體萎縮，被世界衛(wèi)生組織確定為難治病。合肥中山醫(yī)院胃腸指出，萎縮性胃炎發(fā)病慢，治療效果差，很多患者是普通胃炎當(dāng)轉(zhuǎn)成萎縮性胃炎才著急。

　　發(fā)病率跟著年歲長(zhǎng)

　　據(jù)合肥中山醫(yī)院胃腸介紹：萎縮性胃炎是由慢性胃炎發(fā)展而來(lái)，而慢性胃炎又是從急性胃炎發(fā)展而來(lái)的。避免急性胃炎，一定要避免以下不正確的做法：

　　1.有胃病不及時(shí)治療或治療不導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，日久不愈，鼻、口、咽喉的細(xì)菌或病毒，吞入胃內(nèi)，長(zhǎng)期對(duì)胃造成刺激。

　　2.大量飲酒、吸煙、長(zhǎng)期喝濃茶、咖啡、吃泡菜或其他過(guò)冷、過(guò)熱的食物。

　　3.長(zhǎng)期服用西藥或激素，對(duì)胃造成損害。

　　4.胃酸缺乏，使細(xì)菌易于在胃內(nèi)繁殖，再加上營(yíng)養(yǎng)不良，造成貧血、心力衰竭或門(mén)脈高壓，使胃長(zhǎng)期處于瘀血和缺氧狀態(tài)。

　　忠告患者應(yīng)學(xué)學(xué)“吃”

　　輕度萎縮性胃炎，患者除了要避免吃過(guò)于堅(jiān)硬和刺激性強(qiáng)的食物。飲食要按時(shí)定量外，還要多吃含較豐富的蛋白質(zhì)的、低脂肪的食品，以及山楂、橘子、蘋(píng)果等，以刺激胃酸分泌，提高胃酸濃度。

　　在飲食方式上，合肥中山醫(yī)院胃腸指出：

　　1．細(xì)嚼慢咽，減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。

　　2．飲食規(guī)律，忌暴飲暴食及食無(wú)定時(shí)。

　　3．飲食衛(wèi)生，外界微生物對(duì)胃粘膜的侵害。

　　4．進(jìn)食精細(xì)、易消化。

　　5．營(yíng)養(yǎng)豐富，搭配得當(dāng)。

　　6．清淡少食。         （責(zé)任編輯：烏毛）