1、聾者，尤其是老人，出門必須注意。遠途旅游，必須有人陪伴。

　　2、平時做好保健工作。

　　3、食療法已如上述。此外，尚有山藥粉、首烏粉作點心，也是很好的食療法。

　　4、戒除挖耳、掏耳的壞習(xí)慣。

　　5、睡眠要充足，臨睡忌進濃茶、咖啡、可可等飲料。

　　6、注意防止水漬入耳。

　　7、枕頭不宜太高或太低。

　　8、涵養(yǎng)性情，減少情緒波動。

　　9、慎用抗生素，尤其是對輕度聾者。

　　10、盡量減少噪音，尤其是對輕度聾者。

　　11、避免爆炸聲。在無法或不及遠避時，用手掩耳或把嘴巴張開。

　　12、助聽器對聽力損失在40～80分貝之間的耳聾者適合。對于早期聾病者，不宜急于配戴。