功能性子宮出血，簡稱功血，是一種常見的婦科疾病，是指異常的子宮出血，經診查后未發(fā)現有全身及生殖器官器質性病變，而是由于神經內分泌系統(tǒng)功能失調所致。表現為月經周期不規(guī)律、經量過多、經期延長或不規(guī)則出血。那具體功能性子宮出血應注意什么呢？

　　功能性子宮出血飲食應注意的事項

　　1、宜清淡飲食，宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對治療貧血和輔助止血有較好的作用。

　　2、經期禁忌的食品有雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花、地耳等寒涼食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

　　3、避免暴飲暴食，以免損傷脾胃;忌寒涼及食刺激性食品及調味品，如辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜、酒等。因刺激性強的食品，會增加月經量。

　　4、經量過多，經期延長，會引起貧血，故應注意補充蛋白和富鐵食物，如動物性蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素A、B1、B2、B12等，是治療功血的重要食物。

　　日常生活中要注意以下幾點：

　　1、處于青春期的少女要學會自我節(jié)制，不要通宵達旦的上網、娛樂，防止因生活無規(guī)律、過度勞累而致內分泌紊亂，促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展。

　　2、注意身體保健。要增加營養(yǎng)，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。在生活上勞逸 結線路，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上產生不必要的壓力。

　　上面就是功能性子宮出血應注意的事項，希望對女性會起到一定的輔助作用，再患有疾病的時候要及早的就醫(yī)，在日常的生活中要及早的掌握一些相關的知識，及時的預防疾病來襲。（責任編輯：紫雨）