合肥中山醫(yī)院胃腸科11-06-28電話:0551-64251111QQ:800040120 咨詢在線咨詢
糜爛性胃炎是胃部炎癥疾病的其中一種,也是比較常見的一種。很多人群由于胃部疾病,時常導(dǎo)致自身身體的不適。那么,除了必要的醫(yī)學(xué)手段治療外,生活中糜爛性胃炎有哪些保健方法呢?
1、飲食有規(guī)律:注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù),有規(guī)律地定時定量進(jìn)食,以維持正常消化活動的節(jié)律.切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐,尤其應(yīng)避免暴飲暴食。
2、增加體內(nèi)益生菌:我們通常會食用酸奶,或別的含有益生菌的食物來補(bǔ)充體內(nèi)益生菌,但是那些均是其有限的,F(xiàn)在越來越多的人選擇水蘇糖。水蘇糖是作用于胃腸道的純生物沖劑,不會被人體吸收,直接為有益菌群提供營養(yǎng),促進(jìn)其增殖。同時抑制有害菌群的繁殖,加強(qiáng)胃腸道健康,增強(qiáng)胃動力,提高身體免疫力,促進(jìn)糜爛性胃炎的恢復(fù)。
3、避免高脂肪、刺激性食物:高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼熱的癥狀,就應(yīng)避免這些食物,還要避免生冷辛辣等刺激性食物。
4、少量多餐:一天3餐以上,比如6小餐,只要你覺得舒服就行.睡前忌進(jìn)食,飲食不宜過多過飽,以免胃竇部擴(kuò)張過度而增加胃酸的分泌。
合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提示:三分治療,七分護(hù)理,糜爛性胃炎的患者應(yīng)該在生活中多注意自身的保健工作,以利于身體的早日康復(fù)。如果您還其他的健康問題,可以點(diǎn)擊,或者撥打醫(yī)院健康熱線:0551-64251111,與我們的進(jìn)行一對一詳細(xì)交流。(編輯:一直)
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